Timur ^{Məqalələrin müəllifi}

müəllif:

Timur

Tərəfindən nəşr olundu:

7 Məqalələr

Müəllif məqalələri

• Qarabaşaq pəhrizi
  Qarabaşaq pəhrizi: çeşidlər, qaydalar və menyu. Qarabaşaq yarmasının faydaları. Qarabaşaq üzərində arıqlamağın faydaları.
  20 İyul 2022
• Arıqlamaq üçün fitnes: 5 əsas qayda və məşqlərin seçimi
  Məşqlərin intensivliyinin və sayının hesablanması, qidalanma, məşqlər - bu məqalədə arıqlamaq istəyənlər üçün bilməli olduğunuz hər şey.
  17 İyul 2022
• Keto pəhriz nədir
  Ketogenik pəhriz yağ və zülalda yüksək olan aşağı karbohidratlı bir pəhrizdir. Faydaları, pəhrizin əsas prinsipləri, məhdudiyyətlər və pəhriz haqqında daha çox oxuyun.
  16 İyul 2022
• Pəhriz nədir?
  Pəhriz nədir? Pəhrizdə kim var? Pəhriz riskləri. Niyə pəhriz saxlayırıq? Gəlin bu suallara cavab verək.
  6 Avqust 2021
• Arıqlama məşqləri: qarın, ayaq, bud, yan, qol və kalça
  Artıq çəki ümumi və ağrılı bir problemdir. Burada yalnız diyetlər kifayət deyil - arıqlamaq üçün mütləq müəyyən məşqlər etməlisiniz.
  5 Avqust 2021
• Ducan Diyeti: Risklər və Faydalar haqqında Elmi Faktlar
  Ducan Diyeti, ən çox reklam edilən kilo vermək üsullarından biridir. Diyetin necə işlədiyini, "düzgün" çəkinin nə olduğunu və Dukana görə yemək niyə təhlükəli ola biləcəyini anlamaq.
  5 Avqust 2021
• Bir həftədə necə arıqlamaq olar
  Bir həftədə necə arıqlamaq olar? Sağlamlığı qoruyarkən bir həftə ərzində necə tez arıqlamaq, 2 həftədə 10 kiloqram arıqlamaq barədə qidalanma mütəxəssislərinin əsas qaydaları və tövsiyələri.
  5 Avqust 2021